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lunedì 9 aprile 2018

La piantina in ufficio e il poster delle Maldive aumentano la produttività

(Getty)
Basta fissare un’immagine di un paesaggio immerso nella natura e lo stress cala. Piazzare in bella vista in ufficio una foto di una spiaggia tropicale aumenta la produttività. Insomma, non si tratta solo di motivazione e di etica del lavoro: la produttività, secondo studi più recenti, è un insieme di variabili più complesse e differenti.

Lo studio

Includere in ambienti lavorativi scenari naturali, come piante, acquari e altri oggetti che rimandano alla natura, contribuisce a migliorare l’umore, il morale e la produttività dei dipendenti. Si tratta della “biofilia”, l’innato desiderio degli esseri umani di connettersi con la natura. Uno degli studi più recenti, dal Journal of Environmental Psychology, ha rilevato che è sufficiente fissare un’immagine di natura per 40 secondi per innescare nel cervello uno stato più rilassato.

Effetti benefici sulla pressione

I soggetti che guardato un prato, anziché un muro di cemento, hanno ottenuto risultati significativamente migliori anche nelle prove di attenzione effettuate subito dopo. Altri studi, invece, hanno dimostrato che l’esposizione a suoni di acqua corrente o a odori del bosco hanno effetti mercati sullo stress e su altri fattori fisiologici, come la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna.

Come arredare l’ufficio

Meglio pensare di piazzare qualche pianta da ufficio. Uno studio dell’Università del Queensland ha rilevato che gli uffici con molto verde hanno mostrato tassi di produttività del 15 per cento più alti rispetto ai loro omologhi “spogli”. Non serve molto, anche un semplice calendario con una carrellata di immagini di panorami è utile allo scopo.

Vanno bene anche i profumi

Non deve per forza essere sollecitata solo la vista, va bene anche l’ascolto di uccellini cinguettanti, onde che si infrangono, suoni di una foresta: lo si fa già da anni negli studi medici. I benefici finiranno per toccare anche i colleghi più sedentari che amano riposare in casa ma non smettono di sognare un luogo come le Maldive.

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